香川県 ヘルス アルファ

写メ日記詳細

※24日の前日予約は今日の11時から受け付け
スタートです?（90分までOK）



今日から雨だと思って
昨日ランニング調子のって
ふくらはぎパツ子!!




押すな！
絶対に押すな！ _(┐「ε:)_ ←弱




とくに生●後のランニングが一番シンドいんだ

※生●中、お腹痛くて走れないから約１週間ブランクがある






ふくらはぎパツンパツンでも関係ないね！

楽しい気持ちが先行しすぎて帰ってからドッとくるよね！





ｳﾍﾍ(*´σｰ｀)

筋肉痛にはプロテイン?





今日も仲良しサマまみれでありがたや！
(??????)??




時間を忘れて楽しもうね?

[2024/03/23 08:01]