お題：1週間便秘なんですがなんか
出る方法ないですか？に回答♪


あたしも超絶おべんぴちゃんだっ
たのだけど.最近無縁になった
から教えるだよーっ(*´ω`*)?


○納豆
○ヨーグルト
○わかめ入りお味噌汁

これ朝食と夜食で必ず食べるように
したの~(?´ω`?)
そっからんまぁ快適~??


因みに納豆飽きちゃってきてる今日
この頃だ( ?Д?)笑

でも納豆とても大事←