頑張って頑張って
限界までやった経験に
ありがとう🫶💕

皆様にもありますか？🩷

私はストレスで
激ヤセしたのが今でも
すごくキッツい経験でした❤️

高タンパク
高カロリー摂取で🫰💕

身体に栄養が行渡らない状態は
メンタル不調になるから
思考がどんどんネガティブに💦

だから
毎日焼き肉でもいいくらい
激ヤセしたりする人がいたら
おすすめ🩷

食欲がない時は
プロテインが飲み込みやすい📢

🍑​​​​​​​健康が一番🍑