れんかの好きな分野…🤭

寒くなってきたら
✨免疫💪免疫✨
って意識がイッちゃう🩷

自分の身体の中で
ガン細胞💦ウィルス感染細胞とかに
攻撃してやっつけてくれてる

ＮＫ細胞🫠💕
ナチュラルキラー細胞

😷🌈ＮＫ細胞活性化🌈😷

①体温をさげない
②過度な飲酒を避ける
③笑う
④睡眠不足を避ける
⑤適度な有酸素運動
⑥音楽を聴いてリラックス
森林浴とか…

寒くなってきたから
日記読んでくれた皆様にも
ＮＫ細胞のこと
ふと思い出す瞬間があり
日々元気で過ごせますように
👼💋💕

れんかは…⑤がちょっとまだ
出来てないから頑張るー🫡💕

自分の身体にまず感謝🙏💕

おはようございます🩷

眠れたぁ🥹💕

寒いっ💨
温かい飲み物が
飲みたくなるね💋

言えない…🤭

郷ひろみのように
歌ってくれたらいいのにー😝💕

笑

心の声が開いてるとしたら

見ないで🤚って拒絶する？
それとも
オープン🪟な自分を受けとる？

れんかは
ちょっとした事でも
私ってこんな風に思うの？🤭
笑っちゃう💋

今日は…
松果体の読み方間違えて
ツッコミが相変わらず
100倍返しで酷いー🤭

マジなんだよね…
私ってやつは🙌💕
笑

癒やしが必要🫶💕

こんばんは💋



お魚が食べたくて…
久しぶりにサバ寿司🍣食べてみた💋

サバは専門のstudyの時に
記憶力が良くなるって
TVで観てサバばっかり食べてたの
思い出して…ニンマリ☺️💞

あの頃今のように
お休みして自分がOFFに切り替える
時間すら持つことが
もったいないくらいだと思って
過ごした時間が…🌈✨

お客様の中にもstudy中の方
いらっしゃいますが…
応援📣してますコソッとね😊🤜🤛💕
試験前になると
プレッシャーで精神ヤバい🤭ってなるから
頑張れ!とか口に出来ない🤐🤫笑

そんな事を立冬がすぎると
思うんです💋


😝🫰💕

夜食にカップラーメン🍜は…
めちゃくちゃ太る🤭