自分が思うより
◯◯だったぁ～🫨💕

自分の事なのに
気付かない時って
やっぱまだまだ沢山ある😝💕



んふっ💋

今日も咳がまだ出ていて
接客が難しい状態なので
お休み頂きました🙇

ご予約・問い合わせ
してくれた方
申し訳ございません😭🙏

またお時間合う時
お会いできる事
楽しみにしてます💝

からだの疲労感の
真の原因は…

🌸脳疲労🌸にあるってさぁ❤️‍🩹

🩵脳疲労の軽減🩵
🌻鶏のムネ肉を食べること
イシダゾールジペプチドっていう
脳疲労を解消する物質が含まれてる
🌻サングラスをかけること
目から入る紫外線を軽減することで緩和

ネガティブな感情を持ち続ける事で
脳疲労の状態に陥る事がある

心に不安、心配、怒り、悲しみなどの
感情が継続的に存在すると
脳が疲れやすくなる

❤️‍🩹癒しケア❤️‍🩹
自分のネガティブなマイナスな
感情を自分自身が
「そうなんだね」と認めて
受け入れる方法いう
それを否定せずに認めて
受け入れる事で
緊張が緩んで、体の疲労や
不快症状も緩和していくこと



自分の中に生まれたネガティブな感情も
大事な自分の気持ち🫶
継続的に存在するからダメ🙅
ってなだけで
そんな自分にも🙆‍♀🆗を言えて
抱きしめれたらいいよね💋
すごく楽になれる💝

❤️‍🩹セルフラブ❤️‍🩹